• Yoğurtlu Ispanak Kavurması

    Tarih: 12 Nisan 2013 Cuma | Katagori: Salatalar | Etiket: ,,,

    yogurtlu_ispanak_salatasi

    Ispana??n mevsimi geçmeden bir de bu ?ekilde haz?rlanm?? halini öneririm ki; ben so?uk halini de 5 çaylar?na çok yak??t?rd?m gerçekten. Üstelik içerisine çok az ya? girdi?i için de çok hafif, çok sa?l?kl?. Denemesi size kalm?? 🙂

    Malzemeler:

    – 1 ba? ?spanak

    – 1 yemek ka???? un

    – 1 yemek ka???? s?v? ya?

    – bir kase yo?urt

    – 2 di? sar?msak

    – tuz

    Yap?l???: Ispanaklar güzelce y?kan?p ince ince k?y?larak 2-3 saat kevgirde bekletilir. Suyu süzülen ?spanaklar s?v? ya?la birlikte bir tavaya al?narak , yapraklar iyice ölene kadar kavrulur. Ayr? bir tencerede 1 ka??k un ya?s?z olarak, rengi dönene, unun kokusu al?nmaya ba?lanana kadar kavrulur. Kavurma i?lemi bittikten sonra sar?msakl? sos haz?rlanarak, kavrulmu? un ve ?spanaklar hep birlikte kar??t?r?l?r. Ispanak kavurmas? servis taba??na al?narak üzerine ya?da öldürülmü? 1 tatl? ka???? salçal? sos gezdirilir.

     Dominic Moore Womens Jersey Jason McCourty Authentic Jersey